Как избавиться от похмелья

Статьи / Кулинарный клуб / Полезные советы

Похмелье… Кто не знаком с ним? Наверное, только тот, кто пить не умеет… А может быть и наоборот! Ну, да ладно, не это важно, а важно то, что многие люди страдают от похмелья, и избавляться от него, как от всякого недуга, просто необходимо. В этой статье мы поделимся с вами советами и методами борьбы с похмельем, которые действительно работают.

Итак, для того, чтобы не страдать похмельем, можно вообще отказаться от спиртного – поверьте, это лучший способ избавления от похмелья. Если же такое «лекарство» не по вам, то стоит воспользоваться проверенными способами. Прежде всего, во время застолья не нужно забывать о закуске и старательно налегать на различные салатики и безалкогольные напитки, есть больше сладкого и фруктов. Дело в том, что алкоголь значительно понижает содержание сахара в крови и обезвоживанию организма, поэтому не отказывайте себе в блюдах, содержащих глюкозу.

Но вышеописанные методы действуют, только если о них вспомнить и применить на деле до или во время пирушки, а вот что делать, если пирушка прошла, уже утро, и мы просыпаемся со страшной головной болью и сухостью во рту? Если рядом есть сотоварищи, которые лучше стоят на ногах, чем Вы, то это можно назвать настоящим везением. Нужно попросить их приготовить Вам наваристый бульон. Если сотоварищи отсутствуют по какой-либо причине, то Вам придется варить себе бульончик самостоятельно. Но это ничего, ведь он избавит Вас от похмелья!

Если же Вы проживаете с родителями (или же проснулись в таком состоянии у них дома), то попросите их, чтобы они подали Вам кислого морсу. Кислый морс отлично снимает все симптомы похмелья, поэтому лучше выпить его и излечиться, нежели принять на грудь бутылку пива и немножко «оттянуть» лечение. Кстати, люди в белых халатах также не рекомендуют «лечиться тем, от чего заболел».

Кстати, перед пирушкой можно еще принять активированный уголь – он не даст Вам слишком быстро опьянеть. А еще из аптечки можно достать аспирин или цитрамон (1 – 2 таблетки) и принять, так как они хорошо нормализуют работу сердца, которое и так стучит, как отбойный молоток. А вот еще один проверенный способ: перед застольем выпить 50 граммов водки – она «подготовит» организм к серьезным испытаниям.

Сидя за столом и попивая спиртные напитки, старайтесь не смешивать их, а также сильно не налегайте на «Кока – колу», потому что газированные напитки, смешиваясь с негазированными, приведут к очень быстрому опьянению. И не сидите сиднем за столом, а выходите иногда из-за него, больше двигайтесь, а то вас в противном случае ненадолго хватит.

Если Вы вообще не хотите опьянеть на вечеринке, то поешьте перед ней картофеля, причем, в любом виде – жареного, вареного или печеного.

А теперь давайте перенесемся в утро, когда вы просыпаетесь и страдаете от похмелья. Лучшими докторами могут стать кефир или теплое молоко, выпитые натощак. И не жалейте минеральную воду, пейте столько, сколько влезет! Если нет минеральной воды, то можно пить обычную кипяченую воду! Еще очень хорошим средством от похмелья считается рассол – огуречный или любой другой.

Также многие «опытные» люди советуют пить много горячего чая с лимоном, а другие «профессионалы» вообще советуют ничего не принимать, а отправляться на свидание с «белым братом» - унитазом! Есть даже такое мнение, что от похмелья невозможно избавиться быстро – ни медикаментозным, ни каким-либо другим способом, потому что таблеток от похмелья не бывает так же, как и не бывает таблеток от несчастной любви.

Нужно просто подождать, пока похмелье само пройдет (так же, как и несчастная любовь, кстати). Лучше всего не вставать с постели, как можно больше спать и просто отдыхать. Если не хочется есть – не есть!

А вот еще такой способ есть: с утра выпить две большие чашки зеленого чая – это если влезет, ведь не все и не всегда могут выпить столько зеленого чая! Если же зеленый чай в таких количествах не влезает, то можно попробовать налить в стопку десять грамм виски и выпить это в три подхода с промежутком примерно в полчаса. После этого нужно «опрокинуть» стакан ледяной воды с лимоном, а потом приступить к зеленому чаю, потому что он является основным «лекарственным препаратом», который входит в данный «лечебный курс».

А еще перед сном, когда уже стоишь, пошатываясь и готовясь ко сну, можно принять две таблетки шипучего аспирина и запить простой водой, которая из под крана. Говорят, что после этого утром голова вообще не болит!

Если утром Вы проснулись с «больной» головой, то можно вообще ничего не принимать внутрь, а кое-как доковылять до второго «белого брата» (в данном случае это – холодильник!), наскоблить несколько кусочков льда, завернуть их в целлофановый пакет и, приняв горизонтальное положение, сделать себе холодный компресс. Но ни в коем случае не прикладывайте лед прямо к коже, потому что рискуете так сжечь кожный покров. Уже спустя несколько минут вам станет намного легче, так как расширенные сосуды в голове от холода сузятся – то есть, примут нормальное положение.

Если похмелье сопровождается сильной слабостью – такой, что вам даже трудно передвигаться по квартире, то необходимо принять особую ванну. Особая ванна – это горячая ванна с лавандой и розмарином. В нее нужно погрузиться примерно на двадцать минут. Благодаря данной процедуре, почки выделяют больше солей примерно в 25 раз, а это способствует тому, что организм «в срочном порядке» покидают шлаки и всякие «яды».

Если же вы не хотите лежать в ванне, то можете принять переменный душ. Начинать следует с теплого душа, потом перейти к горячему, а после – резко к холодному. Каждый из них должен длиться не более 3 – 2 – 5 секунд.

А вот японцы, которым случилось перепить, после водных процедур делают еще и так называемую дыхательную гимнастику. Они в течение шести секунд делают глубокий вдох, потом на шесть секунд задерживают дыхание, и в итоге – медленный выдох, длительностью также в шесть секунд.

Вот традиционные и проверенные способы борьбы с похмельем! Вам остается только выбрать, какой Вам больше подходит!

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.