Рыбий жир, или всё новое это хорошо забытое старое

Статьи / Кулинарный клуб / Здоровье и пища

В наше время жизнь человека проходит в довольно таки агрессивной среде, это и постоянные стрессы, плохая экология, да и многие другие факторы которые отражаются на нашем здоровье, самочувствии, вот тут и приходят на помощь различные биологические добавки. Зайдя в любую из аптек, вы увидите множество разноцветных баночек с различными добавками, но у многих взглянув на ценник, сразу пропадает всякое желание купить, да и особенно сейчас в период кризиса не у всех есть возможность их приобрести. Поэтому сегодня мы рассмотрим хорошо подзабытые, но остающиеся столь, же полезными недорогие биодобавки.

Рыбий жир хорошо знакомая с детства биодобавка незаслуженно забытая, да и почему-то, не знаю, кому это было нужно, после проведённой анти рекламной компании, которая сформировала образ чего-то противного, что силком запихивают ложкой в рот, не знаю, может в 60-х годах так оно и было, но в наше время это не так.

И так: рыбий жир в настоящее время выпускается в капсулах для внутреннего употребления и в виде масла для наружного применения. Так же бывает, что рыбий жир дополнительно обогащается витаминам не входящими в его состав.

Рыбий жир богат витамином А при обогащении, как правило, используют витамин D и полиненасыщенными жирными кислотами группы Омега Z .

А теперь поговорим о том для чего принимать рыбий жир, стоит ли его принимать, и как узнать, а нужен ли он вам. И так у вас ломкие волосы, сухая кожа, слоятся ногти? И вы собрались, став очередной жертвой рекламы, бежать в магазин покупать новые косметические средства, дабы волосы стали шелковисты, кожа бархатиста, а ногти не «слоисты» - зря не поможет, либо поможет, но чисто косметически и временно, так как вы не устранили первопричину – нехватку витамина А.

Плохая память, судороги, раздражительность, зрение шалит? А это уже нехватка витамина D.Недавние научные исследования доказали, что рыбий жир довольно таки полезен, в частности:

Рыбий жир способствует: выработке серотонина

– гормон счастья, профилактике и лечению нарушений роста и развития костей, так же полезен после операций, улучшению памяти, профилактике атеросклерозов и их сосудистых осложнений, лечению ран, термических и химических ожогов кожи и слизистых оболочек (при наружном применении).

Так что рыбий жир является очень полезной и довольно-таки дешёвой биодобавкой, и употребление его может многим из вас помочь избавится от неприятных симптомов нехватки определённых витаминов. Ну и на последок, напомню старую поговорку. Занимающийся самолечением, рискует умереть от опечатки. Не поленитесь проконсультироваться у терапевта.

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.