Попробуйте приготовить блюдо под названием "Брокколи тушеная по-итальянски" по нашему рецепту. Вашему вниманию предлагается подробный способ приготовления и список ингредиентов - это все, что нужно, чтобы приготовить "Брокколи тушеная по-итальянски"! Поделитесь своими впечатлениями с другими пользователями в нашем сервисе "Вопросы и ответы". Ждем вашего отзывов!

Брокколи тушеная по-итальянски

Рецепты / Вторые блюда / Овощи тушеные

Ингредиенты

Брокколи – 1 кг.
Оливковое масло Extravirgin – 3 ст.л.
Чеснок – 2-3 зубка
Бальзамический уксус или лимонный сок – 1 ч.л.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление

Разделите брокколи на соцветия и удалите твердые стебли. Отварите в соленой кипящей воде до состояния “al dente”. Брокколи обсушите. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и поджарьте чеснок, нарезанный пластинками, до светло коричневого цвета. Добавьте брокколи и тушите 5 минут, периодически перемешивая. Заправьте лимонным соком или бальзамическим уксусом, солью и перцем.

Порция на 4 человек

Вегетарианское блюдо

Комментарии пользователей

Пока комментариев нет

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться.